Lưu trữ tác giả: lanhxinhyeu06

Trong chạy bộ, pace là yếu tố then chốt giúp bạn đo lường tốc độ, lập kế hoạch luyện tập và cải thiện hiệu suất. Hiểu rõ khái niệm pace trong chạy bộ là gì, cách tính và áp dụng sẽ giúp bạn tối ưu hóa hành trình chạy bộ của mình. Bài viết này […]

Chạy bộ là môn thể thao phổ biến, thu hút hàng triệu người tham gia nhờ lợi ích sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, những vấn đề như nag trong chạy bộ có thể khiến người chạy gặp khó khăn, đặc biệt là người mới. Bài viết này sẽ giải thích chi tiết nag […]

Gender Rank trong chạy bộ là một khái niệm quen thuộc trong các giải chạy, giúp phân loại thành tích dựa trên giới tính, mang lại sự công bằng và động lực cho vận động viên. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về Gender Rank trong chạy bộ là gì, ý […]

Bib trong chạy bộ là gì? Đây là câu hỏi mà nhiều vận động viên (VĐV), từ nghiệp dư đến chuyên nghiệp, thường thắc mắc khi tham gia các giải chạy như marathon, half-marathon hay chạy đường dài. Bib không chỉ là một tấm thẻ mang số báo danh mà còn là biểu tượng của […]

Chạy bộ không chỉ là môn thể thao rèn luyện sức khỏe mà còn là hành trình khám phá bản thân qua các giải chạy, hay còn gọi là race trong chạy bộ là gì. Từ những giải chạy ngắn 5K đến marathon đầy thử thách, mỗi race là cơ hội để bạn vượt qua […]

Chạy bộ không chỉ là môn thể thao rèn luyện sức khỏe mà còn là hành trình đầy thử thách của các runner. Trong đó, thuật ngữ DNS trong chạy bộ là gì thường khiến người mới thắc mắc. DNS, hay “Did Not Start”, là một khía cạnh quan trọng trong marathon và giải chạy, […]

Tracklog trong chạy bộ là gì? Đây là câu hỏi mà nhiều runner đặt ra khi bắt đầu hành trình chinh phục quãng đường và tốc độ. Tracklog, với sự hỗ trợ của GPS và các thiết bị như đồng hồ thông minh hay ứng dụng Strava, không chỉ ghi lại lộ trình mà còn […]

DSQ trong chạy bộ là gì? Đây là thắc mắc phổ biến của nhiều vận động viên và người mới bắt đầu tham gia các giải chạy như marathon hay chạy trail. Thuật ngữ DSQ, gắn liền với luật lệ và thành tích, đóng vai trò quan trọng trong cộng đồng chạy bộ. Hãy cùng […]

Crew trong chạy bộ là gì? Đây là câu hỏi mà nhiều runner, đặc biệt là người mới, thường thắc mắc khi tham gia các giải chạy như marathon hay sự kiện chạy bộ lớn. Crew không chỉ là đội hỗ trợ mà còn là một phần không thể thiếu trong hậu cần, giúp vận […]